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皇冠体育APP:为什么你总是无法控制自己的情绪?脾气不好的女人,好好读读

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姑娘们,是不是常常会有人说你脾气不好,甚至你自己也觉得自己脾气确实是不太好,或者你身边也总有人批评你脾气不好,你也因为自己的脾气吃了不少亏,和别人发生过不少矛盾。

如果被我说中的话,那么你一定要看完我今天的这篇文章,我相信一定会对你有很大的收获。

我不知道你有没有认真的思考过一个问题,自己为什么会脾气这么大呢?

来,我告诉你。

首先,你要意识到,我们每个人发脾气的前提是基于想要保护自己,就好像动物碰到危险就会咧着牙嘶吼一样,至少这种方式可以告诉对方,我是危险的,你不要靠近我。

因此,人也是如此,你感觉到外界的危险或者说是威胁,就会不自觉的用脾气来保护自己,这就和哺乳动物保护自己的机制一模一样。

而为什么会觉得自己受到危险,明明现在你是没有危险的呀,这就和过去的经历有关。

给大家举个我们生活中非常常见的例子:

有的姑娘老公可能在饭桌上只不过是随口说的一句:今天的菜有点咸啊!

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她就会很敏感,觉得对方是在批评自己,然后马上防御、反击。

她可能会和老公这么说:觉得咸你就不要吃,我这么辛苦做饭,你还挑三拣四。

有的姑娘甚至会因为老公这样的一句话觉得很伤心,大哭起来。

那么你看,本来是不是很小的事情,老公说咸了,她可以这么说:“哦,我明天少放点盐。”这样说就好了,对吧?为什么她反应这么激烈呢?

因为这些行为让她觉得受伤了,委屈了。

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为什么会这样敏感呢,这样的玻璃心是如何形成的呢?

这大概率是因为她小时候身边的抚养者特别爱批评她,动不动就责怪她、讽刺她、嘲笑她、否定她,可能做不好还要挨打,或者是其他惩罚,这就导致她小时候做什么事情都小心翼翼。

比如我前面案例里的这个姑娘,她家里重男轻女,什么都要依着弟弟,弟弟一哭爷爷奶奶就会骂她,怪她没带好弟弟。

她如果哭还会被打,甚至小时候还因为弟弟被奶奶关过小黑屋。

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    2022-01-03 00:04:37 

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